ขออนุญาติและขอบพระคุณเว็บข่าวทุกเว็บมา ณ โอกาสนี้

เว็บมติชนออนไลน์
เว็บผู้จัดการออนไลน์

เอเอฟพี/เอเยนซี่ – ญี่ปุ่นเกิดแผ่นดินไหว 8.9 ริกเตอร์ วันนี้ (11) ก่อคลื่นสึนามิขนาดใหญ่ ซึ่งพัดพาเรือเข้าใส่ชายฝั่ง สร้างความเสียหายให้เมืองชายฝั่งแปซิฟิกของแดนอาทิตย์อุทัย เจ้าหน้าที่ยืนยันมีผู้เสียชีวิตแล้ว 32 ราย

รายงานจากจังหวัดมิยะงิ บนเกาะฮอนชู ระบุว่า มีผู้บาดเจ็บจำนวนมาก แต่ไม่มีรายงานผู้เสียชีวิตในขณะนี้ โทรทัศน์กำลังเผยแพร่ภาพคลื่นน้ำกำลังกลืนกินพื้นที่โดยรอบชายฝั่ง

แผ่นดินไหวดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อช่วงเที่ยงวันที่ผ่านมา แรงสั่นสะเทือนรุนแรงจนอาคารสูงในกรุงโตเกียวสั่นไหว มีรายงานว่า เกิดเหตุเพลิงไหม้ 6 แห่ง ในเมืองหลวงญี่ปุ่น ซึ่งรถไฟใต้ดินต้องหยุดให้บริการ สัญญาณไซเรนดังต่อเนื่อง ผู้คนหนีออกมาจากตัวอาคาร

สำนักสำรวจธรณีวิทยาสหรัฐฯ รายงานล่าสุด ว่า แผ่นดินไหว 8.9 ริกเตอร์ครั้งนี้ เกิดขึ้นห่างจากกรุงโตเกียวไปทางตะวันออกเฉียงเหนือ 382 กิโลเมตร มีการประกาศเตือนภัยสึนามิ ทั้งในญี่ปุ่น ไต้หวัน รัสเซีย และบริเวณหมู่เกาะมารินา ศูนย์เตือนภัยสึนามิในแปซิฟิก รายงาน

มีรายงานเหตุน่าวิตกว่า เกิดเหตุหลังคาอาคารถล่มระหว่างพิธีสำเร็จการศึกษา ในกรุงโตเกียว ซึ่งมีนักศึกษาเข้าร่วมพิธีประมาณ 600 คน ส่งผลให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บจำนวนมาก ทว่า ยังไม่มีรายงานผู้เสียชีวิต หน่วยดับเพลิงโตเกียวรายงาน หลังจากเกิดแผ่นดินไหวแรงสั่นสะเทือนถึง 8.9 ริกเตอร์

รัฐบาลญี่ปุ่นออกประกาศเตือนจังหวัดชายฝั่งทางตอนเหนือ ว่า อาจเกิดคลื่นสึนามิเพิ่มเติม สื่อท้องถิ่นแพร่ภาพคลื่นสึนามิความสูง 10 เมตร โถมเข้าใส่ท่าเรือเมืองเซนได ในจังหวัดมิยะงิ สำนักข่าวเกียวโดรายงานเพิ่มเติมว่า มีคลื่นสึนามิความสูง 7 เมตร ซัดเข้าใส่เมืองฟุกุชิมะ ซึ่งตั้งอยู่บนเกาะฮอนชูเช่นกัน

ทางการอินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ประกาศเตือนภัยสึนามิแล้ว พร้อมกันนั้น ศูนย์เตือนภัยสึนามิสหรัฐฯ ออกประกาศเตือนในขณะนี้ให้เมืองชายฝั่งแปซิฟิก ทั้งออสเตรเลีย และภูมิภาคอเมริกาใต้ เตรียมพร้อมรับมือคลื่นยักษ์สึนามิ โดยหมู่เกาะฮาวายสั่งอพยพผู้คนออกจากพื้นที่เสี่ยงภัยเป็นการด่วน

ก่อนหน้านี้ สำนักข่าวเอเอฟพีรายงานจำนวนผู้เสียชีวิตเพิ่มเติม 3 ราย รายหนึ่งเป็นชายวัย 67 ปีถูกกำแพงถล่มทับ อีกรายเป็นหญิงชรา ซึ่งพลัดตกจากหลังคา ขณะปีนหนีน้ำท่วมบ้าน ทั้งสองอยู่ในพื้นที่รอบนอกของกรุงโตเกียว ส่วนรายที่ 3 ยังไม่มีรายละเอียด

ด้าน ประธานาธิบดีดมิทรี เมดเวเดฟ ผู้นำรัสเซีย ได้เสนอความช่วยเหลือญี่ปุ่น ขณะที่เกิดคลื่นสึนามิบริเวณหมู่เกาะคูริล พื้นที่พิพาทระหว่างญี่ปุ่น-รัสเซีย โดยเมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา รัสเซียได้ประกาศเตือนภัยสึนามิบริเวณหมู่เกาะคูริล ซึ่งตั้งอยู่ทางตอนใต้ของรัสเซีย หรือ ทางเหนือของญี่ปุ่น เจ้าหน้าที่ได้อพยพผู้คนจำนวน 11,000 คนออกจากพื้นที่พิพาทดังกล่าว คลื่นสึนามิลูกแรกไปถึงหมู่เกาะคูริลแล้ว แต่ยังไม่มีรายงานความเสียหาย

สำนักข่าวเกียวโดรายงาน ว่า เกิดเพลิงไหม้บริเวณอาคารเครื่องกังหันลมของ โรงไฟฟ้านิวเคลียร์โอนากาวะ ในจังหวัดมิยะงิ อย่างไรก็ตามยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่า มีการรั่วไหลของสารกัมตภาพรังสีหรือไม่ ทั้งนี้ จังหวัดมิยะงิเป็นพื้นที่ซึ่งได้รับความเสียหายมากที่สุดจากสึนามิครั้งนี้

ล่าสุดสำนักข่าวต่างประเทศรายงานยอดผู้เสียชีวิตจากคลื่นสินามิที่เกิดหลังแผ่นดินไหวอย่างน้อย 32 ราย

ญี่ปุ่นตั้งอยู่ “วงแหวนแห่งไฟ” (Pacific Ring of Fire) ซึ่งเต็มไปด้วยภูเขาไฟจำนวนมาก อีกทั้ง กรุงโตเกียวยังวางตัวอยู่บนจุดเชื่อมต่อของแผ่นเปลือกโลกถึง 3 แผ่น ซึ่งประกอบด้วย แผ่นยูเรเชีย แผ่นแปซิฟิก และแผ่นทะเลฟิลิปปินส์ แต่ละแผนค่อยๆ เสียดสีกันมาโดยตลอด ทำให้เกิดการสั่นไหวของแผ่นดิน แรงสั่นสะเทือนมหาศาล

คณะกรรมาธิการวิจัยแผ่นดินไหวของรัฐบาลญี่ปุ่น เตือนว่า มีโอกาสถึง 70 เปอร์เซนต์ที่แรงสั่นสะเทือนขนาด 8 ริกเตอร์จะเกิดขึ้นอีกกับบริเวณที่ราบลุ่มคันโต ซึ่งมีชาวญี่ปุ่นอาศัยอยู่จำนวนมาก ภายในอีก 30 ปีข้างหน้า

ทั้งนี้ ญี่ปุ่นเคยเกิดภัยธรรมชาติครั้งใหญ่ล่าสุดเมื่อปี 1923 เมื่อเกิดแผ่นดินไหวใหญ่ในภูมิภาคคันโต (Great Kanto Earthquake) ซึ่งมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 140,000 ราย โดยส่วนใหญ่เสียชีวิตจากเหตุเพลิงไหม้ ต่อมาในปี 1955 เกิดเหตุแผ่นดินไหวใหญ่อีกครั้งในเมืองโคเบะ ซึ่งมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 6,400 คน

ญี่ปุ่นอาจเจอ “อาฟเตอร์ช็อก” ระดับ 7 ภายใน 3 วัน

พ่อเฒ่ายุ่นดวงแข็ง! โดน “สึนามิ” กวาดลงทะเลไกล 15 กม.ยังรอด!

“ปูติน” สั่งลุย หลัง “ญี่ปุ่น” ขอความช่วยเหลือด้านพลังงานจาก “รัสเซีย”

สื่อญี่ปุ่นสวดยับ “นายกฯ คัง” ตอบเหตุ รฟ.นิวเคลียร์ระเบิด ช้าเกินทน

ญี่ปุ่นคาดยอดตาย “มิยางิ” จว.เดียวเกิน 10,000 ศพ-รัฐเตือนพลังงานขาดแคลนหลังปิดโรงไฟฟ้า

สนง.ธรณีสหรัฐฯ เผย “เกาะญี่ปุ่น” เคลื่อนจากเดิม 2.4 เมตร หลังเกิดแผ่นดินไหว

ทั่วโลกระดมน้ำใจช่วย “ญี่ปุ่น” กู้ภัยแผ่นดินไหว-สึนามิ

ยอดตาย “สึนามิ” ญี่ปุ่นเฉียด 900 – กองทัพส่งทหารช่วยกู้ภัย 100,000 นาย

เตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์ญี่ปุ่นส่อระเบิดอีกแห่ง หลังระบบหล่อเย็นขัดข้อง

คลิปชุดใหม่!!วินาทีธรณีพิโรธ-สึนามิถล่มญี่ปุ่นวินาศสันตะโร

อาฟเตอร์ช็อกเขย่าญี่ปุ่นร่วม 190 หน เตือนยังไม่ผ่านพ้นมหันตภัย

กต.เตือนงดเยือนพื้นที่ประสบภัยญี่ปุ่น ยันยังไม่พบคนไทยเจ็บ-ตาย

ญี่ปุ่นวิตกยอดตายสึนามิสูงลิ่ว ยังไม่พบตัวชาวบ้านตามแนวชายฝั่งนับหมื่น

IAEAจับตา24ชม.หลังญี่ปุ่นแจ้งเหตุโรงงานไฟฟ้านิวเคลียร์ระเบิด

หนุ่มมะกันห้าว!! อยากถ่ายรูปคลื่น สุดท้ายถูก “สึนามิ” กลืนลงทะเล

รัสเซียชี้ “ระดับรังสี” ดินแดน ตอ.ไกลยังปกติ หลังโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ญี่ปุ่นระเบิด

นักวิทย์สหรัฐฯเตือนญี่ปุ่น “เตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์” ขาดระบบหล่อเย็นไม่ได้

“กูเกิล-ทวิตเตอร์-เฟซบุ๊ก” เครื่องมือหลักตามหาคน “แผ่นดินไหว-สึนามิ 2011”

ยอดผู้เสียชีวิต “สึนามิ-แผ่นดินไหว” ญี่ปุ่นแตะ 703-คาด “ดับ” เกินพันศพ

“ละตินอเมริกา” พ้นวิกฤต “สึนามิ” ไร้ความเสียหายร้ายแรง

In Pics: ร่องรอยความเสียหายในญี่ปุ่นหลังสึนามิพัดผ่าน

สึนามิจากญี่ปุ่นซัดฮาวาย-ชายฝั่งตะวันตกสหรัฐฯ เรือพังยับ-ดับ 1 ราย

ญี่ปุ่นเร่งป้องกันภัยโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ หลังปล่อยกัมมันตรังสีลดแรงดันหอปฏิกรณ์

ญี่ปุ่นเสียว แผ่นดินไหวเขย่าฮอนชูซ้ำช่วงเช้ามืดวันเสาร์

In Pics:ภาพน่าขนลุก’สึนามิ’ถล่ม’ญี่ปุ่น’พังพินาศ

ญี่ปุ่นระดมพลลงพื้นที่’สึนามิ’นานาชาติเสนอช่วย ยอดตายส่อทะลุ1,000

‘ศพเกลื่อนหาด’หลังสึนามิถล่มญี่ปุ่น คาดยอดตายพุ่งถึงครึ่งพัน

สถานทูตไทยในญี่ปุ่นตั้งศูนย์ ปสง.ฉุกเฉิน ยังไม่มีรายงานคนไทยตาย-บาดเจ็บ

ยันสึนามิจากดินไหวญี่ปุ่นไม่กระทบไทย ซัดไกลถึงอินโดฯ-ปินส์-ฮาวาย

“สภากาชาดสากล” หวั่นประเทศยากจนไม่พร้อมรับมือ “สึนามิ”

บันทึกคลื่นยักษ์ “สึนามิ” ครั้งใหญ่ทั่วโลก

สหรัฐฯ เตือน “สึนามิ” เมืองชายฝั่งแปซิฟิก ทั้งออสเตรเลีย-อเมริกาใต้

ญี่ปุ่นแผ่นดินไหว 8.9 ริกเตอร์-สึนามิสูง 10 เมตร ซัดเมืองชายฝั่ง

ทางการจีนสั่งการให้ตำรวจเข้าสลายการชุมนุมในเมืองใหญ่หลายเมือง หลังมีการเรียกร้องทางอินเตอร์เน็ตให้มีการปฏิวัติดอกมะลิ (Jasmine Revolution)

มีการจับกุมกลุ่มนักรณรงค์ด้านสิทธิหลายราย และประชาชน 3 ราย ถูกควบคุมตัวในเมืองเซี่ยงไฮ้ โดยพบว่าผลการเรียกร้องครั้งนี้ไม่ได้การตอบรับที่ดีนัก

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันอาทิตย์ (20 ก.พ.) ว่ารัฐบาลจีนได้บล็อกการค้นหาคำว่า “Jasmine” หรือ “ดอกมะลิ” ที่มาจากคำว่า “Jasmine revolution” ในเว็บบล็อก และเว็บไซต์เว่ยโปที่มีการส่งข้อความสั้นคล้ายทวิตเตอร์ หลังจากที่มีกลุ่มเคลื่อนไหวส่งสารเรียกร้องไปยังประชาชนในเมืองใหญ่ให้ออกมาประท้วงรัฐบาลโดยตะโกนคำว่า “เราต้องการอาหารสำหรับรับประทาน เราต้องการที่พักอาศัย เสรีภาพจงเจริญ และประชาธิปไตยจงเจริญ” ไปตามท้องถนนในกรุงปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ กวางโจว และเมืองใหญ่อีก 10 แห่งของประเทศ

สถานการณ์ดังกล่าวถูกเรียกว่า การปฏิวัติดอกมะลิของชาวจีน (Chinese Jasmine Revolution) อันเนื่องมาจากการว่างงาน ความต้องการอาหารและที่อยู่อาศัย รวมทั้งความต้องการให้ปฏิรูปการเมืองและการยุติการเซ็นเซอร์สื่อมวลชนหลายต่อหลายครั้งในการใช้อินเตอร์เน็ตของชาวจีนถูกบุคคลนิรนามโจรกรรมข้อมูล

คำว่า “ปฏิวัติดอกมะลิ” (jasmine revolution) ถูกหยิบยืมมาจากการปฏิวัติสำเร็จในตูนิเซีย ได้ถูกทางการบล็อคทั้งในทวิตเตอร์ และเสิร์ช เอ็นจิ้นต่างๆ นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือยังไม่สามารถส่งข้อความไปยังผู้อื่นได้ จากนั้นตำรวจนับร้อยรายได้ตรึงกำลังไว้ในบริเวณย่านการค้า แม้ยังไม่ชัดเจนว่าแกนนำที่แท้จริงเป็นใคร

รัฐบาลจีนยังได้เพิ่มความเข้มงวดในการควบคุมการนำเสนอข่าวของสื่อในประเด็นการประท้วงของชาวตูนิเซีย ที่เป็นจุดเริ่มต้นของการปฏิวัติดอกมะลิ ซึ่งเผยแพร่ไปยังอียิปต์ และหลายประเทศในตะวันออกกลางในเวลานี้

นายหู จิ่นเทา ประธานาธิบดีจีนได้ออกแถลงการณ์เมื่อวันเสาร์ (19 ก.พ.) แสดงให้ประชาชนทราบว่าได้รับทราบถึงภาวะความไม่พอใจต่อรัฐบาลที่ก่อตัวขึ้นในสังคมจีน และได้เตือนผู้นำพรรคคอมมิวนิสต์ให้เพิ่มความพยายามในการรักษาเสถียรภาพทางการเมือง ขณะเดียวกัน ยังได้สั่งการให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพิ่มความเข้มงวดในการควบคุมการติดต่อในสังคมเสมือนจริงบนโลกอินเทอร์เน็ต

สำนักข่าวซินหัวของทางการจีนรายงานโดยอ้างคำพูดของนายหู ว่า “เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องยกระดับความเข้มแข็ง และพัฒนากลไกในการปกป้องสิทธิและผลประโยชน์ของประชาชน โดยการแก้ไขปัญหาที่อาจส่งผลให้เอกภาพ และเสถียรภาพของสังคมเสียไป และทำการรักษาสิทธิสภาพและผลประโยชน์ของประชาชน รวมทั้งส่งเสริมความยุติธรรมให้เกิดขึ้นในสังคม และรักษาความเป็นระเบียบของสังคม”

ธรรมชาติบำบัด
น.พ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล

dr.banchob@balavi.com http://www.balavi.com
เทวินทร์ เป็นคนปีเสือ แต่เป็นเสือที่ขี้ปอดที่สุดเท่าที่ผมเคยเห็นมา เขากลัวมืด กลัวผี กลัวป่วย กลัวตาย ความกลัวของเขาโดดเด่นกว่าใครๆ เท่าที่ผมเคยรู้จัก ปกติแล้วคนเราจะกลัวมืด กลัวผีก็ต่อเมื่อไปอยู่ในที่วังเวง มืดๆ บรรยากาศเป็นใจ ว่างั้นเถอะ

แต่สำหรับเทวินทร์แล้ว เขาสามารถหน้าถอดสีจนซีดเซียว ตอนกลางวันแสกๆ ขณะที่นั่งอยู่ที่นั่งสนทนากับเพื่อน เพียงเพราะเพื่อนเกิดเล่าเรื่องผีขึ้นมา เขาจะหน้าซีด ตัวเย็น เหงื่อกาฬแตกเอาเลยทีเดียว

แต่คุณผู้อ่านอย่าเพิ่งปักใจนะว่า ความกลัวน่ะเป็นเรื่องไม่ดี บางทีความขี้กลัวก็ช่วยเจ้าตัวเอาไว้ได้อย่างกรณีของเทวินทร์ แน่นอนว่าเทวินทร์กลัวตายด้วย

และด้วยความกลัวตายของเทวินทร์นั่นแหละทำให้เขารอดชีวิตมาได้
เรื่องมีอยู่ว่า เทวินทร์เป็นคนตามใจปาก เพราะฉะนั้น หลังเลิกงานทุกวัน เขาจะให้รางวัลตัวเองด้วยการกินทองหยอดวันละ 20 ลูก แล้วก็ล่อเป๊ปซี่อีกวันละ 1 ลิตรครึ่ง เขาทำอย่างนี้ของเขามา 3-4 เดือนตอนที่เขาเครียดจากการงาน

แล้วมาวันหนึ่งเพื่อนที่ทำงานของเขาซึ่งมีรูปร่างหุ่นเดียวกับเทวินทร์ คืออ้วน ลงพุง และมีนิสัยสวาปามนิยม ก็เกิดมีอาการหัวใจล้มเหลวกะทันหัน ถูกหามส่งโรงพยาบาล นอนอยู่ได้ 2-3 สัปดาห์ก็ม้วยมรณา

เหตุการณ์นี้ซึ่งเกิดต่อหน้าต่อตาของเทวินทร์ทำให้เขาเกิดอาการกลัวขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน กลัวเหมือนกับการเห็นผีมายืนอยู่ต่อหน้าเลยทีเดียว นั่นเป็นแรงผลักดันให้เขาต้องไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล เพราะเผลอไผลเขาอาจตายกะทันหันแบบเพื่อนร่วมงานของเขาก็ได้

“ผมถึงได้รู้ว่าผมเป็นเบาหวานไปเรียบร้อยแล้วครับ” เทวินทร์บอกผม “น้ำตาลในเลือดขึ้นไป 140 ม.ก.% หมอบอกผมว่าให้โอกาสคุมเบาหวานด้วยตัวเองก่อน โดยให้หยุดกินข้าว กินกับข้าวเยอะๆ แล้วก็งดพวกทองหยอดกับเป๊ปซี่ซึ่งผมใช้กินประชดโลกเหล่านั้นด้วย”

ด้วยความขี้กลัวของเขานั่นแหละ ทำให้เทวินทร์เริ่มควบคุมอาหารโดยเน้นกินกับข้าวและงดอาหารประเภทแป้ง

ด้วยเวลา 3 เดือนเทวินทร์ก็ปรากฏผลในเลือด ดังนี้ :

น้ำตาล 110 ม.ก.%

คอเลสเตอรอล 246 ม.ก.% (150-200 ม.ก.%)

LDL 189 ม.ก.% (<150 ม.ก.%)

เขายังอ้วน และมีอ่อนเพลียเป็นพักๆ เขาใช้ความพยายามต่อไปอีก 3 เดือน ก็ได้ผลเลือดที่ดีขึ้น คือ :

น้ำตาล 100 ม.ก.%

คอเลสเตอรอล 202 ม.ก.%

LDL 135 ม.ก.%

แต่สิ่งที่สร้างความกลัวตายให้กับเทวินทร์เพิ่มขึ้นมาอีกเรื่องหนึ่งคือ เขาเริ่มมีเอนไซม์ตับสูง

AST (SGOT) 32 U/L (<40)

ALT (SGPT) 81 U/L (<40)

ผมเห็นดังนั้นแล้ว จึงแนะนำให้เทวินทร์ลองล้างพิษตับดูบ้าง “การที่คุณมีน้ำตาลสูงมานาน ร่างกายของคุณจะพยายามปกป้องตัวเองโดยเปลี่ยนน้ำตาลส่วนหนึ่งให้กลายเป็นไตรกลีเซอไรด์ แล้วก็ถูกเปลี่ยนต่อไปเป็นคอเลสเตอรอลด้วย โดยเฉพาะ LDL คอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีกับสุขภาพ

“ไขมันที่เกินมาในกระแสเลือดเมื่อไหร่ผ่านตับ ตับจะพยายามขจัดไขมันเหล่านั้น วิธีการหนึ่งที่ตับพยายามจะทำก็คือ ลดการสังเคราะห์ไขมันขึ้นเอง และขณะเดียวกันก็พยายามเก็บรับไขมันออกจากกระแสเลือด นั่นก็คือ ดึงเอาไขมันเข้าไปอยู่ภายในเซลล์ตับเอง นานๆ เข้าจะทำให้เซลล์ไขมันพอกพูนด้วยไขมัน หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าภาวะไขมันพอกตับ

“ไขมันที่พอกตับนี้ เป็นเหตุขัดขวางการทำงานของเซลล์ตับเอง สุดท้ายก็เกิดการอักเสบ ซึ่งจะเห็นได้จากการที่มีเอนไซม์ตับที่เพิ่มสูงขึ้น”

ผมอธิบาย ด้วยหวังว่าจากความเข้าใจจะทำให้คุณเทวินทร์มีสติดีขึ้น และลดความตื่นกลัวลงไป

วิธีแก้ปัญหาด้วยธรรมชาติบำบัดจึงควรใช้การล้างพิษตับและท่อน้ำดีมาแก้ปัญหานี้ เราสามารถทำการล้างพิษตับอย่างย่อได้ ด้วยเวลา 5 วัน โดยมีวิธีดังนี้ :

วันที่ 1-3 ให้กินมังสวิรัติ โดยมื้อเช้ากินข้าวต้ม มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นกินข้าวสวย แกงจืด และผักลวกจิ้มน้ำพริก ขณะเดียวกัน ต้องกินแอปเปิ้ลเขียววันละ 6 ลูก เป็นข้อบังคับ ทุกเย็นให้กินน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะพร้อมกับน้ำอุ่น 2 แก้ว ซึ่งจะทำให้วันรุ่งขึ้นขับถ่ายได้สะดวกมาก ในทุกวันให้สวนกาแฟด้วย

วันที่ 4 ให้กินมังสวิรัติ โดยที่ทั้งมื้อเช้าและมื้อเที่ยงให้กินเป็นข้าวต้ม มื้อเย็นให้ดื่มแต่น้ำแอปเปิ้ล ขณะเดียวกัน ให้เริ่มกระบวนการระบายท้องและขับนิ่วและลอกไขมันออกจากตับและท่อน้ำดี

วิธีการก็คือ ให้กินสารละลายดีเกลือ (แมกนีเซียมซัลเฟต) 3 ช้อนโต๊ะละลายในน้ำ 3 แก้วแล้วแบ่งให้เป็น 4 แก้ว ดื่ม 1 แก้วเมื่อเวลา 18:00 น. แล้วดื่มแก้วที่ 2 เมื่อเวลา 20:00 น.

จากนั้นผสมน้ำมันมะกอก 1/2 แก้ว กับน้ำส้มคั้น 1/4 แก้ว กับน้ำมะนาว 1/4 แก้ว คนให้เข้ากันแล้วให้ไปยืนอยู่ข้างเตียงนอนเมื่อเวลา 22:00 น. ดื่มให้หมดทันที จากนั้นนอนหงาย ถ้าหลับได้ก็ให้หลับไปเลย ระหว่างนั้นถ้ารู้สึกอย่างถ่ายก็ให้ลุกไปถ่าย ถ่ายเสร็จแล้วกลับมานอนลงบนเตียงไปเลย ไม่มีการใช้ท่านั่งตลอดคืนนั้น มีแต่นอนราบบนเตียง กับการนั่งส้วมเพื่อถ่ายเท่านั้น

วันที่ 5 ตื่นแต่เช้า ให้กินน้ำดีเกลือแก้วที่ 3 เมื่อเวลา 06:00 น. และแก้วที่ 4 เมื่อเวลา 08:00 น. ระหว่างนั้นถ้าอยากถ่ายก็ให้ไปถ่ายได้

ตลอดคืนวันที่ 4 ไปถึงเช้าวันที่ 5 เมื่อมีอาการถ่ายให้สังเกตผลิตภัณฑ์ในโถส้วมของตนเอง จะเห็นว่าถ่ายออกมาเป็นกากอาหารจำพวกผักและกากแอปเปิ้ลมากมาย ถ่ายเสร็จอย่าชักโครกทันที ให้ใช้น้ำราดเบาๆ เพื่อไล่กากอาหารลงไป จะเหลือแต่ผลิตภัณฑ์บางส่วนลอยหน้าอยู่เหนือน้ำในโถส้วม บางทีก็จะเห็นคราบน้ำมันลอยอยู่เป็นฝา บางทีก็จะเห็นชิ้นส่วนสีเขียวมรกต หรืออาจถูกหุ้มด้วยกากอาหารเป็นสีเขียวขี้ม้า เมื่อเขี่ยดูจะพบว่าข้างในเป็นสีเขียวมรกต

นั่นคือ น้ำดีที่เริ่มจับตัวเป็นนิ่ว ในลักษณะนิ่มหยุ่นๆ เหมือนยางลบ

ถ้าได้ผลิตภัณฑ์ในลักษณะคราบน้ำมัน หรือชิ้นส่วนสีเขียวมรกต แสดงว่าคุณได้ขับเศษซากของไขมันที่เริ่มจับตัวอยู่ตามท่อน้ำดีในตับออกมาแล้วจำนวนหนึ่ง บ้างก็เป็นนิ่วที่อ่อนตัวลง จากการกินแอปเปิ้ลเขียวมาหลายวัน

เทวินทร์ปฏิบัติการล้างพิษตับ 5 วัน เขาดีใจมากเมื่อมาพบผม โดยเอาภาพถ่ายผลิตภัณฑ์ของตัวเองมาให้ผมดู ปรากฏเป็นก้อนผลิตภัณฑ์สีเขียวมรกตเล็กบ้างใหญ่บ้างจำนวนมากมาย มีคราบไขมันจับอยู่รอบ ผมทำการตรวจเลือดของเขาอีกครั้งหนึ่งปรากฏผลดังนี้คือ :

น้ำตาล 96 ม.ก.%

คอเลสเตอรอล 194 ม.ก.%

LDL 110 ม.ก.%

AST (SGOT) 41U/L (<40)

ALT (SGPT) 57 U/L (<40)

จะเห็นได้ว่า น้ำตาลและไขมันของเขาซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติอยู่แล้ว ไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก แต่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใด เอนไซม์ตับของเทวินทร์ปรับตัวเข้าหาสภาวะปกติอย่างรวดเร็ว ด้วยเวลาเพียง 5 วันของการล้างพิษตับ แปลว่าภาวะที่เริ่มมีตับอักเสบซึ่งน่าจะมาจากไขมันพอกตับ ได้กลับคืนเข้าใกล้เคียงสภาวะปกติด้วยเวลาอันรวดเร็ว โดยไม่ต้องใช้ยา

ขอให้ความกลัวครั้งต่อไปของคุณ จงเป็นอย่างเทวินทร์ ที่กลัวแล้วได้ประโยชน์กับสุขภาพ ละกัน

 ———————————————————————————————

บทความนี้ดีมาก ๆ พอดีตรงกับใจที่กำลัง ใช้สูตรลดความอ้วน และ อยากล้างพิษให้กับร่างกาย ด้วยตัวเลขคลอเรสเตอร์รอล ใกล้เคียงกับของคุณ เทวินทร์ เลย ยังดีที่น้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 90 เนื่องจากระวังมา 1 ปีแล้ว

หวังว่าบทความนี้จะได้ช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี หันมามอง หมั่นตรวจร่างกายตนเองมากยิ่งขึ้น

ขอบพระคุณ เจ้าของบทความมา ณ โอกาสนี้

วารสารสมาคมการศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยสูงอายุของอเมริกา ได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ธเวสต์เทิร์น ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ว่ารูปร่างของผู้หญิงอาจมีอิทธิพลต่อความทรงจำของพวกเธอเองว่าดีแค่ไหน โดยนักวิจัยกล่าวว่า แม้ว่าการแบกน้ำหนักที่เกินพิกัดไปไหนมาไหนจะทำให้การทำงานของสมองของหญิงชราด้อยลง แต่การมีสะโพกที่ใหญ่เกินไปก็อาจส่งผลเสียยิ่งกว่านั้น โดยจากผลการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีรูปร่าง “ทรงแอปเปิ้ล” จะมีสุขภาพที่ดีกว่าผู้หญิงที่มีรูปร่าง “ทรงลูกแพร์” แต่การที่มีไขมันสะสมบริเวณเอวมากเกินไป ก็ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

จากผลการวิจัยพบว่า การให้ความสำคัญกับการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับพอดี จะช่วยทำให้สุขภาพกายและสุขภาพใจดีขึ้น โดยความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยในบางกรณี อาจเกิดจากการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป อาทิ โรคที่เกี่ยวกับเส้นเลือด และการอักเสบในอวัยวะส่วนต่างๆ ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าเป็นสาเหตุให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคความจำเสื่อมในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน เพิ่มขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตามผลการศึกษาครั้งล่าสุด แนะนำว่าการมี “ไขมัน” เพิ่มขึ้นเล็กน้อยบริเวณรอบเอวอาจจะช่วยป้องกันอาการทางสมองบางอย่างได้

นักวิจัยเชื่อว่า ไขมันบริเวณหน้าท้อง ทำให้ฮอร์โมน “เอสโตรเจน” ในเพศหญิงเพิ่มขึ้น ซึ่งปกติแล้วจะลดลงเองตามธรรมชาติหลังจากที่ผู้หญิงก้าวเข้าสู่ “วัยหมดประจำเดือน”

โดยสารเอสโตรเจน เชื่อว่าจะช่วยป้องกันให้การเสื่อมถอยที่เกี่ยวกับกระบวนการการรับรู้ของสมองลดลง จากการทดลองในสตรีวัย 65-79 ปี จำนวน 8,745 คน ซึ่งทำการทำแบบทดสอบความจำ และผ่านการวัดส่วนสูงและชั่งน้ำหนัก และนำมาประมวลเป็นผลที่เรียกว่า “ดัชนีมวลรวมร่างกาย หรือ บีเอ็มไอ” พบว่ากว่าสองในสามของผู้เข้ารับการทดสอบทั้งหมด มีน้ำหนักเกิน โดยพบว่าทุกๆการเพิ่มหนึ่งหน่วยของบีเอ็มไอ คะแนนด้านความทรงจำก็จะลดลงหนึ่งคะแนนด้วยเช่นกัน และผู้หญิงที่มีรูปร่าง “ทรงลูกแพร์” ที่มีขนาดเอวเล็กแต่มีขนาดสะโพกที่ค่อนข้างใหญ่ พบว่ามีระดับคะแนนที่ต่ำมาก และไขมันก็มีผลต่อการก่อตัวของเกล็ดเลือด ซึ่งมีส่วนสัมพันธ์ต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ หรือการที่เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ

โดยเป็นที่ทราบกันในหมู่นักวิทยาศาสตร์ว่า ชนิดของไขมันที่ต่างกัน จะสร้างประเภทของฮอร์โมนที่ต่างกันไปด้วย มีมีผลกระทบต่างๆกันต่อภาวะต้านทานของสารอินซูลิน สารอินทรีย์จำพวกไขมัน และความดันเลือด

คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ชีวิตมนุษย์เงินเดือนนั่งทำงานในออฟฟิศ หรือแม้การนั่งขับรถอยู่บนท้องถนนเป็นเวลานานๆ ทำให้เหนื่อยล้าเกินกว่าจะออกกำลังกายเป็นประจำได้ เมื่อเวลาผ่านไปมักมีอาการปวดตามบ่า ไหล่ สะโพก ปวดร้าวถึงปลามือ ปลายขา บางรายชาที่ปลายมือปลายเท้าด้วย ทุกข์ทรมานแสนสาหัส อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า “โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท”

โรคกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทจะมีอาการปวดร้าวและชา ไปตามแขนหรือขา อาการคล้ายกับโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดกระดูกสันหลังยังแยกสองโรคออกได้ไม่ 100% ถ้าซักประวัติละเอียดจะพบว่า ผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อนี้จะมีอาการปวดบริเวณสะโพกนำมาก่อน และค่อยๆ ลามลงขาไปจนถึงปลายเท้า หรือปวดบริเวณคอหัวไหล่ แล้วค่อยๆ ลามไปถึงปลายแขน อาการรุนแรงกว่าโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเสียอีก

“บางรายจะปวดมากจนนอนไม่หลับ เวลาเปลี่ยนอิริยาบถเริ่มเดินแรกๆ มักจะปวดสะโพกลงขา แต่พบเดินๆ ไประยะทางหนึ่งจะค่อยๆ หายปวดขา ถ้าเป็นที่กล้ามเนื้อต้นคอ เวลาขยับกล้ามเนื้อคอจะมีอาการปวดเสียวอย่างแรงเหมือนไฟฟ้าช็อตที่แขน อาการนี้คล้ายกับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมาก” นาวาอากาศเอก นพ.ทายาท บูรณกาล ผู้อำนวยการศูนย์รวมการรักษากระดูกสันหลัง โรงพยาบาลกรุงเทพ (Bangkok Hospital Comprehensive Spine Center) ให้ความชัดเจนในเรื่องนี้

โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท อาการคล้าย “โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ต้องวินิจฉัยแยกโรคอื่นๆ ออกไป โดยการทำเอ็มอาร์ไอที่กระดูกสันหลังดูด้วยว่ามีโรคทางกระดูกสันหลังหรือไม่ พบบ่อยว่าทั้งสองโรคสามารถเกิดร่วมกันได้เสมอ และต้องระวังอย่านำผู้ป่วยที่ปวดอย่างรุนแรงไปผ่าตัดเร็วเกินไป เพราะการผ่าตัดกระดูกสันหลังไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้คลายตัวได้

กล้ามเนื้อที่พบบ่อยว่ามีการหนีบทับเส้นประสาทส่วนขา คือ กล้ามเนื้อที่มีชื่อว่า พิริฟอร์มิส (Piriformis) จึงมีผู้ใช้ชื่อโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทขาว่า “พิริฟอร์มิสซินโดรม” (Pirifomis Syndrome) ผู้ป่วยจะมีอาการปวดร้าวตามขาเรื้อรัง ปวดสะโพกบริเวณที่นั่งทับ อาจจะมีอาการเล็กน้อย จนถึงขั้นรุนแรง และเดินไม่ได้ ผู้ป่วยบางรายได้รับการทำเอ็มอาร์ไอ หวังว่าจะพบกระดูกทับเส้น แต่พบว่ากระดูกสันหลังปกติทังหมด ทำให้ไม่สามารถวินิจฉัยได้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ที่โชคร้ายกว่านั้น คือ ผู้ป่วยบางรายผลเอ็มอาร์ไอมีหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือผิดปกติเพียงเล็กน้อย แต่ด้วยความปวดทำให้ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดที่กระดูกสันหลังไป แต่ไม่หายปวด!! เป็นเพราะกล้ามเนื้อหนีบทับเส้นประสาท

ผู้ป่วยที่มีอาการปวดขา มีลักษณะคล้ายการปวดตามแนวของเส้นประสาท จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องวินิจฉัยแยกโรค “กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท” ร่วมด้วยเสมอ หากรักษาโรคกล้ามเนื้อก่อนแล้ว จะทำให้ผู้ป่วยส่วนหนึ่งไม่ต้องถูกผ่าตัดโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหา “ผ่าตัดแล้วไม่หายปวด” ดังกล่าวแล้วได้ โดยแพทย์ผู้ชำนาญทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู (Rehabilitation) จะเป็นผู้ที่ทำการรักษาสภาวะผิดปกตินี้ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นผู้ป่วยทุกรายควรจะได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู เพื่อแยกโรคทางกล้ามเนื้อออกเสียก่อนที่จะตัดสินใจผ่าตัด ทางการแพทย์เรียกการรักษาผู้ป่วยร่วมกันระหว่าง ศัลยแพทย์ และแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รวมทั้งแพทย์สาขาอื่นๆ นี้ว่าการักษาแบบคอมพรีเฮนซีฟ แอพโพรช

พญ.สุชีลา จิตสาโรจิตโต ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวเสริมว่า กล้ามเนื้อของมนุษย์มีประมาณ 600 มัด เปรียบเสมือนเป็นมอเตอร์ให้ร่างกายของมนุษย์ขับเคลื่อนไปได้ทำงานตลอดเวลาไม่มีพักจึงป่วยได้ โดยส่งสัญญาณอาการปวดร้างตามร่างกายส่วนต่างๆ เพราะปกติกล้ามเนื้อของคนจะเสื่อมลงเฉลี่ยนปีละ 1 เปอร์เซ็นต์อยู่แล้ว แต่โชคร้ายแม้เอกซเรย์หรือเอ็มอาร์ไอก็ไม่สามารถเห็จอาการป่วยของกล้ามเนื้อนี้ได้

“กล้ามเนื้อของมุษย์นั้น มีลักษณะเฉพาะตัว คือ แข็งแรง ทนทาน และยืดหยุ่นได้ หากอันใดอันหนึ่งทำงานไม่ปกติมีการตึงตัวหรือยืดหยุ่นน้อยลง ก็สามารถสร้างความเจ็บปวดขึ้นมาได้ ดั้งนั้นในการฟื้นฟูและการบำบัดนั้นในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรงมากนัก ต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวด และคลายกล้ามเนื้อ เช่น การใช้ความร้อนทั้งแบบพื้นผิว หรือแบบลึกไปสู่กล้ามเนื้อชั้นลึก หรือแม้กระทั่งการใช้ไฟฟ้ากระตุ้น หรือการฝังเข็มให้กล้ามเนื้อคลายตัว แต่ต้องอยู่ในความควบคุมของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ” พญ.สุชีลา กล่าว

โรคร้าย! นี้ ไม่สามารถตรวจพบโดยเครื่องมือใดๆ และเป็นโรคที่เป็น “ยาดำ” แฝงตัวอยู่ในภาวะผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเองได้เสมอๆ ต้องระลึกก่อนลงมือผ่าตัด ไม่เช่นั้น ผู้ป่วยอาจจะต้องเจ็บตัวฟรีๆ คือผ่าตัดแล้วอาการปวดยังเหมือนเดิม

ที่มา : นาวาอากาศเอก นพ.ทายาท บูรณกาล

http://www.bangkokhospital.com

http://www.bangkokhealth.com

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันที่ 20 พ.ย.ว่า ตำรวจได้จับกุมและตั้งข้อหาขบวนการขโมยไขมันมนุษย์ด้วยการสังหารเหยื่อ เพื่อนำไปขายในตลาดมืด โดยมีเหยื่อ 5 ราย ถูกสังหาร และพบขวดบรรจุไขมันเหลว ซึ่งมีมูลค่าแกลลอนละ 60,000 ดอลลาร์

รายงานระบุว่า ในการแถลงข่าว ตำรวจได้โชว์ขวดไขมันจำนวน 2 ขวด ของเหยื่อ และรูปศรีษะเน่าของเหยื่อชายรายหนึ่งอายุ 27 ปี และว่า คนร้ายได้สารภาพว่า ได้ตัดศีรษะ แขน และขา และคว้านอวัยวะของเหยื่อ ก่อนจะแขวนลำตัวเหยื่อด้วยตะขอ และนำเทียนมารนเอาไขมันจากร่างเหยื่อเพื่อบรรจุกระป๋อง อย่างไรก็ตาม ตำรวจต้องสงสัยว่า เครือข่ายดังกล่าวได้ขายไขมันให้แก่บริษัทเครื่องสำอางในยุโรป

ข่าวนี้ ต้องอ่านจบถึงจะรู้ว่าเกี่ยวกับ พวกเราสาว ๆ ขนาดไหน “ขายไขมันให้แก่บริษัทเครื่องสำอางค์ในยุโรป….แง….กรี๊ด…..

การตรวจมะเร็งปากมดลูก การตรวจภายในสตรี

การตรวจมะเร็งปากมดลูก การป้ายเซลล์ไปตรวจมะเร็งปากมดลูก

เมื่อวันที่ 13 พ.ย. นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า มะเร็งปากมดลูกเป็นปัญหาที่สำคัญสำหรับสตรีทั่วโลก โดยเฉพาะประเทศกำลังพัฒนานับเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่ง จากการคาดประมาณว่าจะมีผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 5 แสนรายต่อปี ในแต่ละปีมีอัตราเสียชีวิตมากกว่าร้อยละ 50 สำหรับประเทศไทยโรคมะเร็งปากมดลูกพบมากเป็นอันดับหนึ่งของสตรีและเสียชีวิต ถึงวันละ 9 คน จากรายงานของสถาบันมะเร็งแห่งชาติพบว่า ผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่มีแนวโน้มสูงขึ้น

จากการคาดประมาณในช่วงปีพ.ศ. 2533-2551 พบว่าผู้ป่วยรายใหม่จำนวน 4,353 ราย ในปี พ.ศ. 2533 เพิ่มขึ้นเป็น 9,747 รายในปี พ.ศ. 2551 โดยมีอัตราการเกิดโรค 24.7 ต่อประชากร 100,000 ราย พบอัตราการเกิดโรคสูงสุดในพื้นที่ทางภาคเหนือของประเทศไทยและว่านับเป็น ความโชคดีของสตรีไทยที่องค์กรจาไปโก้: JHPIEGO (John Hopkins University Nonprofit Affiliate) เป็นองค์การนานาชาติที่ไม่แสวงหากำไรเพื่อสุขภาพของสตรีและครอบครัว ได้เห็นความสำคัญและให้ความช่วยเหลือ รวมทั้งแนวทางการปฏิบัติที่สอดคล้องกับท้องถิ่นแก่ประเทศไทย โดยประสานการดำเนินงานร่วมกับกรมอนามัยในฐานะหน่วยงานหลักที่ดำเนินการด้าน อนามัยการเจริญพันธุ์ของประเทศไทยเป็นเวลากว่า 10 ปี นับตั้งแต่ปี พ.ศ. 2543 เป็นต้นมา เพื่อต้องการงบประมาณในการสนับสนุนโครงการศึกษาวิจัยการตรวจ คัดกรองมะเร็งปากมดลูกครบวงจร หาเงินช่วยหญิงไทยห่างไกลมะเร็งปากมดลูก

“จะเอาชื่อนี้จริง ๆ หรือ” หลาย คนถาม ทัก
“ก็จริงสิ ทำไมล่ะ ไม่เพราะหรือ”
“เพราะดี แต่ว่า มันจำกัดคนเข้าเว็บเป็นหญิงหมดเลยนะ”
“ก็ไม่เป็นไร เราชอบชื่อนี้”

หลายคนเคยถาม ไม่ใช่หลายคนนะ ทุกคนเลย เคยถามว่า ทำไมอยากตั้งชื่อเว็บแรกของตัวเองว่า www.mimibook.com แต่มีไม่กี่คนที่จะรู้ว่าเราตั้งชื่อ มีมี่บุ๊คให้เว็บ(ที่ตั้งใจจะให้เป็นร้าน)หนังสือ แห่งแรกของเรา ก็เพราะว่าเป็นชื่อที่เรากับสามีตั้งใจว่าจะเรียกลูกสาว ที่เราคาด(เดากันไปเอง)ว่าจะลืมตาดูโลกในปีนี้ เราไม่สนใจว่าคนจะเข้ามามากน้อยแค่ไหน แต่อยากมีที่ ๆ เผยแผ่งานเขียนเก่าแก่กับที่กำลังจะเขียน รวมทั้งรวบรวมข้อมูลความเคลื่อนไหวของวงการนักเขียนนักอ่าน วงการหนังสือ ใส่เว็บบอร์ดเข้าไว้ให้เป็นพื้นที่ ๆ เพื่อน ๆ เข้่ามาคุยมาใช้พบปะกันบ้าง ก็เท่านั้น หรือหากจะไม่มีใครเข้่ามาดูเลย ไม่มีใครเข้ามาใช้งานเลย เพราะเราไม่ได้ไปโปรโมทเว็บที่ไหน หรือบอกใคร ๆ มากนัก ก็ไม่เป็นไร อ่านอยู่คนเดียวก็สนุกได้…

แต่…คนลิขิต หรือจะสู้ฟ้าลิขิต…เราตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 เดือนเมษายน ปลายเดือนพฤษภาคม ลูกก็ตัดสินใจด้วยตัวเองว่ายังไม่พร้อมที่จะลืมตาดูโลก…

เสียใจ…แน่นอน ซึมเศร้าไปเป็นปีเลย แต่เรามีลูกชายสองคนที่รอคอยเราอยู่ แม้จะโศกเศร้ากับสิ่งที่เกิดขึ้น ก็ต้องรับผิดชอบลิงน้อยตาบ้องแบ๊วที่อยู่ตรงหน้าด้วย

จากวันนั้น ความปวดร้าวจางหายไป เหลือแต่ความเข้าใจในสภาพธรรมชาติ กระนั้น ความอยากได้ลูกสาว ยังคงมีอยู่ มันวนเวียนอยู่ในจิตใจตลอด แต่ความกลัวที่จะเกิดเหตุการเดิมซ้ำรอย มีมากกว่า ยิ่งสามีบอกว่า

“พี่ห่วงเรื่องสุขภาพของแม่ มากกว่าที่จะอยากเห็นหน้าลูกอีกคน…น้องอายุใกล้สีสิบแล้ว…”

ควรจะซึ้งดีหรือเปล่า แต่ก็ทำให้เรายกเลิกมีมี่โปรเจ็คหันมาเริ่มงานเว็บไซต์ มาจนกระทั่งเดือนนี้ที่ รู้สึกว่าอาจจะมีโอกาสโดยบังเอิญ ตัวเองอ้วนขึ้นและไม่ลง(อันนี้ไม่แน่ใจนัก เพราะแค่เดือนเดียวและเราก็ทานกระหน่ำ มิดไนท์เซล…) และรู้สึกว่าหน้าอกหน้าใจมันขยับขยายนิด ๆ รวมทั้งความรู้สึกเจ็บจิ๊ด ๆ เหมือนมดกัดที่หน้าท้อง ซึ่งเป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ ช่วงที่ไข่ที่ได้รับการผสมจากอสุจิแล้ว เริ่มหากที่เกาะในมดลูก แม่ก็อาจจะมีอาการรู้สึกจึ๊ด ๆ แบบรำคาญ ๆ ได้ เพราะว่าเกาไม่ได้นั่นเอง (อาจจะเข้าข้่างตัวเองนิดหน่อย) ใจจึงคอยนึกอยู่ตลอดเวลาว่า Mimi…Is that you?

อาหารยามรักษามะเร็ง

อาหารยามรักษามะเร็ง

นอกจากนี้ ทางชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็งได้ร่วมระดมความคิดและประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยทุกวิถีทาง ได้จัดกิจกรรมส่งเสริมและฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกาย จิตใจ เพื่อผู้ป่วยมะเร็งและครอบครัว ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีกำลังกาย กำลังใจในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง ซึ่งผู้ที่สนใจปรึกษาข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง พร้อมรับหนังสือประสบการณ์ผู้ป่วยได้ที่ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง โทรศัพท์ 0-2664-0078-9

เลือกสิ่งที่ดีให้กับชีวิต