ขอบคุณที่มา คอลัมน์ สรรหามาเล่า โดย raikorn@hotmail.com
วันที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2552 ปีที่ 32 ฉบับที่ 11522 มติชนรายวัน

เบรสต์ แคนเซอร์ (Breast cancer) หรือ มะเร็งเต้านม เป็นโรคหนึ่งที่ผู้หญิงกลัว เพราะเดี๋ยวก็ได้ยินว่า คนนั้นก็เป็น คนนี้ก็เป็น แต่วันนี้มี “ข่าวดี” ค่ะ เป็นผลการศึกษาจากหมอในสหรัฐอเมริกา ที่บอกว่า ผู้หญิงเราสามารถ “ป้องกัน” ตัวเองให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งเต้านมได้

ด้วยการปฏิบัติตัวง่ายๆ โดยพยายามควบคุมน้ำหนักตัว อย่าให้อ้วนจนเป็นอันตราย ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ให้น้อยๆ หน่อย หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ ส่วนผู้หญิงที่มีลูกอ่อน ก็เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
continue reading

ขอบคุณที่มา สถาบันมะเร็งแห่งชาติเช่นกันค่ะ สำหรับเมนูนี้ อร่อยแถมต้านมะเร็งด้วยจ้า เดี๋ยวพรุ่งนี้เราจะเปิดครกเลยนะ

อภินิหารต้านมะเร็ง ของส้มตำ 18 นางฟ้ากับ หนึ่งมารร้าย

หัวข้อนี้ก็มีประโยชน์มากเช่นกันค่ะ ตามอ่าน และปฏิบัติตามกันนะคะ จะได้ห่างไกลมะเร็ง จริง ๆ แล้วนั้นหนังสือสุขภาพมีมากมายในตลาด เราเองก็อ่านมาไม่ต่ำกว่ายี่สิบเล่มในรอบไม่กี่ปีนี้ แต่พอมีเรื่องใกล้ตัวก็งงพอควร ว่าจะเริ่มอย่างไรดี

เอกสารฉบับนี้่สรุปได้กระชับค่ะ สำหรับคนไม่มีเวลาไม่ต้องไปหาหนังสือเล่มหนา ๆ มาอ่าน

ผัก ผลไม้ป้องกันมะเร็ง โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ

ขอบคุณที่มา สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

หลังจากหาข้อมูลไปได้ระยะหนึ่ง ก็พบว่า ข้อมูลที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติมีอยู่ครบถ้วน ในการป้องกัน รักษา ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งเต้านม

คลิ๊กไป ๆ มา ๆ ก็เจอกับหัวข้อการตรจเต้านมด้วยตนเอง อย่างสม่ำเสมอค่ะ มีภาพให้เห็น ทำตามได้อย่างชัดเจน ลองทำดูกันนะคะ อย่าเขิน
การตรวจเต้านมด้วยตนเอง

ขอบคุณที่มา สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในหญิงไทยเป็นที่สองรองจากมะเร็งปากมดล กมักเกิดในหญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปและพบมากในหญิงที่ไม่มีบุตรหรือมีบุตรน้อย และในผู้ที่มีประวัติญาติพี่น้องเคยเป็นมะเร็งเต้านมหญิงอายุน้อยหรือชายก็อาจเ ป็นมะเร็งเต้านมได้ แต่พบได้น้อย
สาเหตุการเกิดโรค ยังไม่ทราบแน่นอน แต่ในทางระบาดวิทยาอาหารไขมันสูง มีส่วน ทำให้เกิดโรคได้ ตำแหน่งเกิดของมะเร็งเต้านมมักเป็นที่ส่วนบนด้านนอกของ เต้านมมากกว่า ส่วนอื่น

continue reading

ขอบคุณที่มา www.si.mahidol.ac.th โดย รศ.นพ.อดุลย์ รัตนวิจิตราศิลป์
Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

การตรวจโรคของเต้านม
เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับเต้านม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเจ็บเต้านม มีก้อนที่เต้านม มีแผลที่หัวนม หรือ มีน้ำไหลจากหัวนม มักจะต้องพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยว่าจะมีความผิดปกติในเต้านมหรือไม่ หรือแม้แต่ในคนที่ปกติ แต่เมื่อมีความเสี่ยงที่จะมีโอกาสเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น เช่น อายุมากขึ้น แพทย์ก็จะแนะนำให้ทำการตรวจเต้านม เพราะหากสามารถพบความผิดปกติของเต้านมตั้งแต่ระยะเริ่มแรก การรักษาต่างๆ ก็จะไม่ยุ่งยาก และได้ผลดี

วิธีการตรวจหาความผิดปกติของเต้านม แบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ได้ 3 กลุ่มคือ
1. การตรวจเต้านมด้วยการคลำ สุภาพสตรีทุกท่านสามารถคลำเต้านมตนเองได้ และ หากไม่แน่ใจ ให้แพทย์เป็นผู้คลำเต้านม เพื่อประเมินความผิดปกติ ซึ่ง อาจพบก้อนที่เต้านมหรือต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ หรืออาจพบจุดกดเจ็บที่เต้านม
2. การตรวจทางรังสี ด้วยเครื่องแมมโมแกรม(mammogram) หรือ อัลตราซาวด์(ultrasound)
3. การใช้เข็มเจาะก้อนที่เต้านม เพื่อนำเซลล์ของเต้านม หรือ เนื้อเยื่อเต้านม เพื่อส่งตรวจทางพยาธิวิทยา
continue reading

ขอบคุณที่มาข่าว นสพ. เดลินิวส์ และ healthcorners.com

ถ้าพูดถึง “หินปูน” เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับ “หินปูน” ที่ฟันกันเป็นอย่างดี แต่พอบอกว่าเป็นหินปูนใน “เต้านม” หลายคนอาจจะทำหน้างง ๆ สงสัยว่ามันคืออะไร ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนอาจมีประสบการณ์ในเรื่องนี้จากการไปทำ “แมมโมแกรม” หรือการตรวจนมด้วยเครื่องเอกซเรย์พิเศษ แล้วพบ “หินปูน” ในเต้านมจนตกอกตกใจไปว่า หินปูนที่พบจะพัฒนากลายเป็นเนื้อร้ายได้หรือไม่

ดังนั้นเพื่อให้ผู้อ่านได้รับทราบข้อมูลในเรื่องนี้ รศ.นพ.เจษฎา แสงสุพรรณ หัวหน้าภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

รศ.นพ.เจษฎา อธิบายว่า หินปูนในเต้านมพบได้บ่อยมาก หินปูนดังกล่าวคือแคลเซียมที่เกาะอยู่ที่เนื้อเต้านม มี 2 ลักษณะด้วยกัน คือ หินปูนขนาดค่อนข้างใหญ่ เรียกว่า แมคโครแคลซิฟิเคชั่น จะเห็นเกินครึ่งมิลลิเมตรขึ้นไป มองฟิล์มเอกซเรย์ห่างประมาณ 1 ฟุต ก็จะมองเห็น ส่วนอีกชนิดมีขนาดเล็กกว่าครึ่งเซนติเมตร เรียกว่า ไมโครแคลซิฟิเคชั่น จะต้องเข้าไปดูใกล้ ๆ หรือไม่ก็ต้องใช้แว่นขยายส่องดู
continue reading